Back On Herbalife Diet

wahhh!!!so long never post here...hehehe

since there is some kg i have to 'extract' from my body..so i have to jot it down somewhere so i can challenge myself...

starting last week...am taking 2 shakes per day...and 3 littres tea...

but this week am going to 'pasang' my braces...oh my...

some one told me she lost 20kg in 4 months just by having a braces..(lost her appetite ..hurmm maybe she was a big eater):->

hurmmmm...what else...

oh ya!i got new hobby...so that can distract my 'nafsu makan' hehehehe

my menu:

ISNIN

breakfast : shake

tea mix + buah2an

lunch : nasi (semangkuk sup kecil)+ikan bakar+ulam2 + sambal belacan

tea mix + buah2an

dinner : shake

SELASA

breakfast : shake

tea mix + biskut jacobs low salt hi-fibre

lunch : meehun sup

tea mix + buah2an

dinner : shake

RABU

breakfast : shake

tea mix + buah2an

lunch : laksa

tea mix + biskut weetameal

dinner : shake

KHAMIS

breakfast : shake

tea mix + buah2an

lunch : nasi campur

tea mix + buah2an

dinner : shake

cuma perlu ambil 3 product ni jer dah boleh membantu
mendapatkan berat ideal.Hebat tak?hehehe....

Apa Pikin buat?

Nampak tak botol yg paling tinggi tu...ada gambar gelas tu...ha...yg tu Formula 1.

yang botol rendah sikit tu Formula 3.

yang botol paling kecik tu Tea mix (lemon with hibiscus)

yang mcm tumbler tu shaker cup...

yg mcm sudu tu...measuring scoop...

cara pengambilan pun senang jer....cuma perlu minum shake (Formula 1 + Formula 3) utk sarapan dan dinner.Senang kan?Lepas dah minum tu...sure kenyang....maybe utk beginner seminggu tu rasa tak biasa...sbb kepala otak kita tak tune betul2 lagi..

haa.....lunch time biasanya pikin amik nasi dlm kuantiti yg sederhana.lebihkan lauk pauk yg kurang minyak2...klu tak dpt nak elakkan yg minyak2 tu...cuba jgn amik kuah2 yg bersantan dan berminyak.Tak payah order air ber ais klu boleh.biasakan order air suam.selain menjimatkan...sgt membantu dlm diet ni.

haaa....lagi satu,sentiasa stand-by buah2an dlm laci/locker korunk.

bukan apa....ganti snack2 yg biasa korunk buat mknn simpanan..:-)

tea mix tu?ha...tea mix tu untuk di minum sepanjang hari dari korunk start masuk keje sampai stgh jam sebelum balik.kenapa?sbb tea mix tu fungsi nya utk boost metabolisme.Selain buat korunk tak mengantuk...bagus utk halang korunk mengudap.

MY SUCCESS STORY

Ini gambar sehari sebelum pembedahan Caesarian

dilakukan...eiii...takutnyer...berat 90kg. (sama berat dengan anak gajah tak cukup bulan)

Alhamdulillah...takder masalah2 kesihatan-cuma sakit lutut dek berat yg terlalu berat....wakakakaka..

Cara makan yg salah waktu pregnant yg buat badan mengembang tu-setiap pagi makan roti sardine dan nescafe/teh tarik...pukul 10pagi dah lapar makan mee goreng lagi-lunch time makan fast food-ptg makan kuih2-malam kol 8 mlm makan mee goreng mamak-tgh2 mlm makan lagi mee goreng mamak lagi....wahh!!!!mcm bela hantu raya pulak!!!

sedar2 dah tembam dah!!!!tak boleh buat aper-nak menyesal pun tak guna...huaaaa!!!! : (











ini pulak bila baby dah setahun lepas....Nasib baik jumpa formula menguruskan berat badan....Thanks Herbalife dan doa Asben dan kengkawan...

5 months of consistent diet helps me to get rid of the excess baggage....wakakakaka
dah lah breasfeed baby-mesti asyik lapar jer kan?tapi Herbalife nih buat kiter rasa kenyang jer....kalau lapar sikit2 tu adatlah...nama pun on diet-tapi Herbalife dah siapkan tea untuk kiter curb hunger....So far as I am concerned this is the only product yg safe for breastfeeding Mom.
Nak tahu lebih lanjut?Call me : 013-3972394
after 5 months of consistent diet-57 kg